Dapatkan Tubuh Langsing Dengan 3 Jenis Makanan Sehat Ini Dapatkan Tubuh Langsing Dengan 3 Jenis Makanan Sehat Ini

Kerudung ZOYA – Lebih Pas Untuk Cantikmu | Hijab Muslimah, Hijab Tutorial Terbaru, Stylish Muslimah

Menu

Dapatkan Tubuh Langsing Dengan 3 Jenis Makanan Sehat Ini

Zoya.co.id

Memiliki tubuh langsing adalah dambaan setiap wanita termasuk kamu, betul dear? Namun tidak jarang, karena terlalu sibuk dengan pekerjaan ataupun urusan rumah tangga, wanita seringkali mengalami penurunan metabolisme tubuh. Jika metabolisme turun, tubuh bisa menjadi lelah, lemah dan tidak bersemangat bahkan mudah gemuk.  Berikut beberapa makanan sehat yang bisa menolongmu untuk diet:

 

  • Buah Jeruk

 

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dari buah jeruk sangat baik bagi kesehatan tubuh dan kulit. Zat asam yang terkandung di dalamnya disinyalir bisa mengembalikan energi tubuh. Nutrisi pada buah jeruk juga dikatakan mampu menurunkan lemak dalam tubuh sehingga Anda tidak perlu khawatir gemuk.

 

  • Protein Tanpa Lemak

 

Tidak sulit untuk mendapatkan makanan berupa protein tanpa lemak. Anda bisa makan daging sapi, daging ayam atau kalkun. Pilih daging terbaik yang tidak mengandung lemak di dalamnya. Daging merupakan sumber protein yang baik untuk pencernaan dan peningkatan metabolisme tubuh Anda. Protein tanpa lemak juga sangat cocok bagi Anda yang tengah menjalankan program diet. Meskipun makan daging, jangan khawatir tubuh Anda akan gemuk.

 

  • Bawang Putih

 

Sudah sejak lama bawang putih dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Antara lain adalah meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, melawan penuaan dan membakar kalori berlebih dalam tubuh. Selain manfaat tersebut, beberapa penelitian menyebutkan bahwa bawang putih sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membatu kelancaran program diet. Tubuh langsing dan cantik tentu bisa Anda dapatkan dengan makanan satu ini.


-Euis Rostika-

Comments

comments

Categories:   Inspirasi, Tips Kecantikan