Jangan Sepelkan Migrain saat Hamil Jangan Sepelkan Migrain saat Hamil

Kerudung ZOYA – Lebih Pas Untuk Cantikmu | Hijab Muslimah, Hijab Tutorial Terbaru, Stylish Muslimah

Menu

Jangan Sepelkan Migrain saat Hamil

Zoya.co.id

Migrain selama hamil tidak boleh dianggap enteng loh dear. Menurut penelitian, wanita yang sedang hamil penderita migrain berisiko 19 kali terserang stroke, 5 kali terserang penyakit jantung, pembekuan darah dan problem vascular lainnya.
Penanganan migrain sebaiknya dilakukan oleh dokter sebagai orang yang mampu mendiagnosis bahwa sakit kepala yang dirasakannya betul-betul migrain, bukan penyebab lain.
Kenali dan jauhi makanan atau minuman pemicu migrain. Ada baiknya membuat catatan makanan dan kejadian (food diary) untuk memonitor penyebab migrain.

Pengobatan alamiah:

  • Istirahat. Penderita migrain biasanya peka cahaya. Redakan migrain dengan istirahat di tempat gelap dan tenang. Jauhi keramaian dan cahaya terang.
  • Kompres dingin di bagian sakit. Dingin akan membantu menyempitkan pembuluh darah.
  • Olahraga teratur, seperti jalan santai.
  • Terapi relaksasi, membantu mengatasi migrain pada pasien tertentu. Teknik relaksasi yang digunakan bisa yoga dan meditasi.
  • Teknik pijatan tertentu juga dapat membantu mengatasi migrain.
  • Hindari dehidrasi, karena kurang cairan memicu migrain.

Jaga kesehatanmu dan buah hati dalam kandunganmu yuks ^^

 

--

Comments

comments

Categories:   Inspirasi, News