Ternyata Mencuci Piring Bisa Redakan Stress Ternyata Mencuci Piring Bisa Redakan Stress

Kerudung ZOYA – Lebih Pas Untuk Cantikmu | Hijab Muslimah, Hijab Tutorial Terbaru, Stylish Muslimah

Menu

Ternyata Mencuci Piring Bisa Redakan Stress

Zoya.co.id

Mencuci piring merupakan pekerjaan rumah tangga yang bisa dibilang cukup melelahkan, setuju dear? Yang membuat tugas ini berat, karena seringkali piring-piring kotor tak segera dicuci sehingga menumpuk di bak cucian.

Akibatnya, kamu pun jadi malas cuci piring. Padahal tugas rumah tangga ini bisa membantu mengatasi stres. Hal itu diungkapkan oleh sejumlah peneliti yang mengklaim bahwa pekerjaan rumah tangga sehari-hari bisa bermanfaat bagi kesehatan mental.

Beberapa penelitian di USA menemukan bahwa orang yang mencuci piring secara serius dan hanya fokus pada apa yang dikerjakannya, tingkat stres dan kegelisahannya lebih rendah. Para peneliti pun merekomendasikan kalau cuci piring bisa digunakan sebagai terapi untuk meningkatkan kesehatan mental dan emosional.

Dalam laporannya, peneliti menuliskan bahwa, “Fokus saat cuci piring akan membuat membuat pikiran lebih tenang, meningkatkan aspek-aspek positif, mengurangi pemikiran-pemikiran negatif dan membuat proses cuci piring jadi tidak terlalu melelahkan.”

Menurut Psychology Today, mencuci piring menempatkan otak pada tahap aktif, waktu dan tempat dimana Anda berada sekarang. Saat berada dalam kondisi tersebut, maka pekerjaan tak terasa melelahkan lagi.

Yuks cuci piring, rumah bersih dan terhindar dari stress ^^

-Euis Rostika-

Comments

comments

Categories:   Inspirasi, keluarga, News, Trend