Ini dia Hal Mengejutkan Penyebab Siklus Bulanan Tidak Teratur Ini dia Hal Mengejutkan Penyebab Siklus Bulanan Tidak Teratur

Kerudung ZOYA – Lebih Pas Untuk Cantikmu | Hijab Muslimah, Hijab Tutorial Terbaru, Stylish Muslimah

Menu

Ini dia Hal Mengejutkan Penyebab Siklus Bulanan Tidak Teratur

Zoya.co.id

Siklus bulanan yang tidak teratur adalah salah satu masalah menstruasi yang paling umum terjadi pada wanita. Kamu mungkin sudah mengetahui kalau stres dan gaya hidup yang tidak sehat dapat menjadi penyebab dari masalah tersebut. Namun tanpa disangka, hal-hal di bawah ini juga dapat menjadi penyebabnya.

Berat Badan Menurun Drastis
Yup, berat badan yang menurun drastis ternyata dapat membuat “tamu bulanan” datang tidak teratur. Ini karena jumlah lemak yang berfungsi untuk menghasilkan hormon estrogen berkurang. Hal ini pula yang menyebabkan wanita wanita yang malnutrisi atau wanita yang mengalami eating disorder cenderung tidak memiliki jadwal mensturasi yang teratur.

Olahraga Berlebihan
Tidak ada hal baik yang datang dari sesuatu yang berlebihan, tidak terkecuali olahraga. Wanita yang “gila” olahraga biasanya sering mengalami masalah siklus bulanan yang tidak teratur. Olahraga berlebih akan menurunkan jumlah lemak dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi “stres”, sehingga menstruasi pun terganggu.

Sering Bepergian
kamu yang sering bepergian juga lebih rentan untuk mengalami masalah ini. Penyebabnya adalah jet lag dan perubahan zona waktu. Kedua hal ini membuat tubuh perlu menyesuaikan diri terlebih dahulu jam biologis yang dimiliki sebelum membuat jadwal baru yang sesuai dengan zona waktu yang ada.

 

-EuisRostika-

Comments

comments

Categories:   Tips Busana